O Açaí é uma frutinha bem conhecida e aprovada no paladar dos brasileiros. No verão o Açaí está mais em evidência através de sucos, sorvetes, misturado com frutas é realmente delicioso e refrescante.
Podemos explorar um pouco mais esta frutinha, vamos falar um pouco dos seus benefícios para a saúde.
O Açaí possui uma quantidade elevada de vitamina C que pode auxiliar no combate aos radicais livres, também é energético e rico em fibras.
Embora o Açaí seja uma fruta calórica, ele pode auxiliar nas dietas de emagrecimento, podendo facilitar a perda de gordura, pois por ser energético acelera o metabolismo e por consequência ocorre a queima de gordura.
Lembramos que o Açaí é uma fruta calórica e por isso deve ser consumida com moderação.
Para quem não gosta do sabor da fruta ou prefere alguma forma mais prática e quer aproveitar os benefícios do Açaí, hoje esta disponível nas farmácias de manipulação o Açaí em cápsulas e o granulado de maça com Açaí.
Rozélis Ap. Lopes
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