Cranberry
Cranbery, frutinha vermelha, nativa dos Estados Unidos, esta se tornando conhecida no Brasil por seus vários benefícios a saúde. Esta fruta é rica em vitamina A, C e D além de ser oxidante. Um dos seus principais benefícios é a prevenção de infecção urinária, pois possui um componente que inibe a fixação da bactéria nas […]
Benefícios do Chá Verde
Um dos benefícios do Chá Verde é ação digestiva, é consumido após as refeições para auxiliar na digestão. O Chá Verde pode ser um ótimo aliado nas dietas de emagrecimento. Hoje em dia não há mais desculpas para não introduzirmos o Chá Verde em nossa dieta, pois podemos encontrar o produto em diferentes formas: folha, […]
Benefícios do Açaí
O Açaí é uma frutinha bem conhecida e aprovada no paladar dos brasileiros. No verão o Açaí está mais em evidência através de sucos, sorvetes, misturado com frutas é realmente delicioso e refrescante. Podemos explorar um pouco mais esta frutinha, vamos falar um pouco dos seus benefícios para a saúde. O Açaí possui uma quantidade […]
Alfarroba
Alfarroba não muito conhecida aqui no Brasil, é fruto de uma árvore da Costa do Mediterrâneo. É semelhante à vagem do feijão. Esta semente é torrada e moída e daí vem pó que é utilizado para substituir o cacau. A Alfarroba tem o sabor muito parecido ao do chocolate, grande diferença esta mesmo no seu […]
Ômega 3
O Ômega 3 é um tipo de gordura importante para o nosso organismo, é conhecida como ácido graxo essencial. O grande problema é que o nosso organismo não produz este óleo, ele é obtido através da alimentação. Mas sabemos que a correria da vida moderna muitas vezes dificulta uma alimentação saudável. Para termos o Ômega […]