Vamos entender melhor o que é Colesterol.
O Colesterol é uma substância vital para o bom funcionamento do nosso organismo e serve de base para uma série de hormônios.
O problema do Colesterol esta na falta de controle dos níveis sanguíneos causados pela falta da nossa educação alimentar.
O Colesterol é conhecido como Colesterol Bom (HDL) e o Colesterol Ruim (LDL).
O Colesterol LDL forma uma placa e espessa e rígida que limita o fluxo sanguíneo através das artérias e pode resultar em ataque cardíaco ou derrame.
O Colesterol HDL, retira o Colesterol do sangue e o leva de volta ao fígado, onde é retirado do corpo.
A maioria das doenças cardíacas é causada pela aterosclerose, que ocorre quando o Colesterol ruim e outras gorduras do sangue se acumulam nas paredes das artérias que fornecem sangue ao coração. Estas placas estreitam as artérias e podem diminuir ou bloquear o fluxo de sangue.
Quanto os altos níveis de Colesterol no sangue associados a outros fatores de risco como, hipertensão arterial, tabagismo e diabetes fazem com que aumentem as chances de sofrer um ataque cardíaco.
Para manter seu Colesterol na medida certa procure comer mais cereais, frutas frescas e vegetais.
Procure um médico para realizar os exames necessários de checagem dos níveis de Colesterol, mantenha seus exames sempre em dia e tenha hábitos saudáveis para manter uma melhor qualidade de vida.
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Rozélis Ap. Lopes
CRF 10234
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