A partir dos 30 anos já se da inicio o processo biológico de envelhecimento. O pior mesmo é que não é só o nosso corpo que envelhece, mas junto com ele a nossa vida social.

Podemos perceber que aos 40 anos já somos considerados “velhos” para o mercado de trabalho, é uma situação até contraditória, pois aos 40 nos a experiência de vida e a bagagem profissional é bem maior, logo teríamos uma qualificação maior.

Seria mais agradável dizer que a partir dos 30 anos estamos passando para uma fase “avançada” de conhecimento!

Se pararmos para pensar uma obra de arte, quanto mais antiga ela é, mais valiosa ela se torna. Existe obra de arte mais perfeita que o ser humano? Que foi esculpido pela vida e que ao longo do tempo vai ficando mais sábio, demonstrando em seu rosto e corpo os traços e marcas da sua vivência?

Para chegar à última fase da vida e envelhecer com saúde e de maneira mais feliz é preciso aprender a dar um significado novo para a palavra “envelhecer”.

Hoje podemos perceber que o modo de agir e pensar das pessoas mais velhas é diferente de alguns anos atrás, como por exemplo: a solidão não é mais a principal queixa dos idosos, hoje eles estão se socializando mais, procurando atividades para terceira idade, procurando pessoas com os mesmos interesses.

Quando somos jovens temos medo de envelhecer, queremos ficar para sempre com um corpo jovem e bonito. Mas podemos perder este medo encarando a situação de outra forma: quando olharmos para o espelho, ao invés de enxergarmos um rosto cheio de rugas e marcas do tempo, enxergarmos uma pessoa com uma vida repleta de experiências, vivências, vamos perceber que as rugas são sinal de que se viveu e que ainda existe vida, e vida com qualidade após 60, 70, 80 anos.

Envelhecer com saúde nada mais é do que uma opção de vida!

Escolha ser feliz, aproveitar ao máximo o que a vida te oferece. Dance, passeie, vá ao cinema, curta a família os amigos!

A capa do livro pode conter algumas marcas do tempo, mas isso já mais vai abalar seu conteúdo.

Rozélis Ap. Lopes
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