A Exposição Solar além de predispor ao surgimento do Cancer de Pele, a exposição solar prolongada a repetida causa o envelhecimento cutâneo.
Tomando-se certos cuidados, os efeitos danosos podem ser atenuados e o Câncer de pele evitado.
Vamos dar uma atenção especial para Prevenção do Câncer de Pele!
Use sempre um filtro solar com Fator de Proteção Solar (FPS) igual ou superior à 15, aplicando generosamente pelo menos 20 minutos antes de se expor ao sol e reaplicando após mergulhar ou transpirar excessivamente.
O Instituto Nacional do Câncer (INCA) recomenda três sessões semanais ao sol, de quinze minutos cada, dose suficiente para desencadear a produção de vitamina D no organismo. A vitamina D auxilia na absorção do cálcio que atua nos nervos, nos músculos e principalmente nos ossos.
Use chapéus e barracas grossas, que bloqueiam ao máximo a passagem do sol. Mesmo assim é recomendável o uso do filtro solar, pois parte da radiação ultravioleta reflete-se no chão ou na água, atingindo a pele.
Evite o sol no período entre 10 e 16 horas.
Não esqueça de proteger os lábios e as orelhas. Geralmente, as lesões que dão início ao Câncer de Pele começam a aparecer em torno dos 40 anos.
Fonte: Centro de Oncologia Hospital Bandeirantes
https://www.youtube.com/watch?v=mImdRrEHjwE
Rozélis Ap. Lopes
CRF 10234
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