Todos já ouvimos falar de produtos diet e produtos light, mas qual a diferença do Diet e Light?
Os produtos “Diet” são produzidos para atender as necessidades de dietas específicas, direcionados a pessoas que apresentam uma restrição à ingestão de açúcar, e que são usados também por pessoas que estão fazendo uma dieta de emagrecimento.
Os produtos “Ligth” apresentam uma redução de 25% sobre o valor calórico dos alimentos convencionais, ou seja, os alimentos Ligth tem uma redução ou até mesmo nenhuma gordura, com menos açúcar e consequentemente menos calorias que os convencionais.
Por isso precisamos ficar atentos aos rótulos dos produtos e ver quais as necessidades que o nosso organismo tem.
Mesmo sendo Diet ou Light, devemos consumir sempre como moderação e se possível com o acompanhamento de uma nutricionista.
Fonte: Dr.Dilson –Fique de bem com o seu peso
Rozélis Ap. Lopes
CRF 10234
Fone: (11) 2965-7300
e-mail: rozelis@roselis.com.br