Educação vem de cada! Reeducação Alimentar também!
Os pais são responsáveis pela educação dos seus filhos, mostrar o certo e o errado, prepara-los para vida.
Assim acontece com a alimentação, se desde pequenos forem acostumados com uma alimentação balanceada, comer de tudo nas quantidades certas e nas horas certas com certeza terá uma vida mais saudável e feliz.
Não precisamos esperar a criança ficar gordinha e com algum problema de saúde para começar, já que a Reeducação Alimentar e uma prática preventiva para que nosso organismo tenha melhores condições de trabalhar em harmonia.
Na fase adulta tudo é mais complicado, passamos a fazer dietas regimes malucos para tentar corrigir os danos causados pelos maus hábitos. Ninguém faz uma dieta feliz! Proibir tudo que estava acostumado a comer sem dúvida é bem triste e difícil.
No caso da Reeducação Alimentar, não precisamos abrir mão de nada, apenas controlar a quantidade e a hora certa para comer, e isso acaba ficando mais prazerosos, cuidamos melhor do nosso corpo sem deixar de satisfazer nossas vontades.
Podemos apreciar ao longo da vida o resultado de uma alimentação balanceada e de uma totalmente sem limites.
Não existe idade ou hora certa para começarmos a cuidar melhor no corpo, mas quanto antes melhor para saúde.
https://www.youtube.com/watch?v=QtH1bjObs94
Rozélis Ap. Lopes
CRF 10234
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