Colorido Saudável das Frutas
Já ouvimos dizer que para termos uma alimentação adequada devemos deixar o prato bem colorido! Não é porque fica bonito e atrativo mas porque tem relação entra a cor dos alimentos e seus nutrientes. Cada cor carrega em si um componente que confere ao alimento uma vitamina em maior quantidade. Vamos conhecer um pouco do […]