Como Turbinar sua Memória
Manter uma boa saúde física e mental é o objetivo de todas as pessoas. Para o corpo, praticamos exercícios, utilizamos de uma dieta saudável, e para a mente? Como Turbinar sua Memória? Vamos dar algumas dicas simples mas que são muito importantes: Alongamento: comece seu dia fazendo alongamento, ativa a circulação e a oxigenação do […]