Fibras Alimentares
As Fibras são bastante conhecidas e fáceis de serem encontradas, mas mesmo assim a maioria das pessoas não tem o costume de consumir a quantidade que o organismo necessita. Talvez muitos ainda não conheçam as Fibras Alimentares. Os alimentos ricos em fibras são fundamentais na elaboração de uma dieta, pois estão diretamente ligados ao bom […]