Alimentos Termogênicos
Alimentos Termogênicos! Para que serve? Cada alimento tem seus nutrientes e seus benefícios para o organismo. Para perder peso, alimentos mais leves, ricos em água e fibras e de fácil digestão são os mais indicados. Porém existe uma classe de alimentos que podem ser um grande aliado para quem quer emagrecer, são os Alimentos Termogênicos. […]
Blueberry (Mirtilo)
Blueberry, também conhecida como Mirtilo é uma fruta nativa das regiões da Europa e dos Estados Unidos. O Blueberry é uma pequena fruta porém muito rica em fibras, antioxidantes e sais minerais. Esta pequena fruta possui propriedades que estimulam a circulação e a redução da taxa de açúcar no sangue. Também pode auxiliar no emagrecimento. […]
Frutas Vermelhas
É grande a variedade de Frutas Vermelhas, além de muito saborosas cada uma delas tem suas propriedades e benefícios para à nossa saúde. As Frutas Vermelhas além de possuírem nutrientes, também possuem uma grande quantidade de antioxidantes. As Frutas Vermelhas possuem compostos bioativos, que são substâncias que auxiliam na prevenção de algumas doenças como: Colesterol, fortalecimento […]
Como Queimar de Gordura?
Todos hoje em dia se preocupam muito em como queimar as gorduras localizadas que tem espalhas por todos o nosso corpo. Além de nos matarmos na academia ele continua ali, todos os dias olhamos para elas e desejamos que elas sumam!!!! Além das várias dietas para queima de gordura, alguns alimentos ajudam muito nesse processo […]
Celulite
A Celulite, muito conhecida e temida pelas mulheres, gordinhas ou magrinhas ela esta presente em 80% das mulheres. A boa noticia é que a Celulite não é considerada uma doença, mas sim uma forma natural que o organismo tem para armazenar gordura superficial. A Celulite é causada por uma alteração no tecido gorduroso que dá […]