Diferença do Chá Branco e Chá Verde alguém sabe?
As pessoas tem muitas dúvidas sobre qual Chá Emagrece mais, o Chá Branco ou Chá Verde. Os dois são extraídos da mesma erva a Camellia Sinesis, porém, o efeito é parecido no que se diz respeito a perda de peso. De acordo com alguns especialistas em nutrição, os dois chás ajudam a Emagrecer através de uma substância termogênica similar à cafeína que ativa o metabolismo, podendo acelerar a queima de calorias.
O Chá Branco pode ser mais diurético que o Verde, auxiliando na redução do inchaço.
O Chá Branco se destaca também pelo seu sabor que é mais doce e agradável. Seu efeito antioxidante é outro fator que torna o chá branco melhor que o verde. Ele é colhido ainda broto e não passa por etapas que eliminam partes dos antioxidantes naturais o que não acontece com o Chá verde.
Para se obter o efeito desejado do Chá Verde e do Chá Branco, deve-se consumir 200ml por dia. Vale lembrar que exercícios físicos e uma alimentação adequada são fundamentais para se obter um melhor resultado.
Fonte: Revista Coleção Dietas Práticas – Poder dos Chás Ano 1 nº 6
Rozélis Ap. Lopes
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