Benefícios das Frutas Vermelhas
É grande a variedade de frutas vermelhas, além de muito saborosas cada uma tem suas propriedades e benefícios para a nossa saúde. As frutas vermelhas além de possuírem muitos nutrientes, também possuem uma grande quantidade de antioxidantes. As frutas vermelhas possuem compostos bioativos, substâncias que auxiliam na prevenção de algumas doenças como: colesterol alto, sistema […]
Blueberry (Mirtilo)
Blueberry, também conhecida como Mirtilo é uma fruta nativa das regiões da Europa e dos Estados Unidos. O Blueberry é uma pequena fruta porém muito rica em fibras, antioxidantes e sais minerais. Esta pequena fruta possui propriedades que estimulam a circulação e a redução da taxa de açúcar no sangue. Também pode auxiliar no emagrecimento. […]