Vitamina D: O hormônio essencial para o nosso corpo
A longo prazo, o uso da Vitamina D proporciona uma série de benefícios Conhecido por fortalecer os ossos, a vitamina D vai muito além disso! Uma das mais importes vitaminas que o corpo necessita, o colecalciferol como também é chamada, ainda é pouco consumida se levarmos em conta como nos alimentamos e o quanto não damos importância […]
Cranberry: Fruta pequena com grandes poderes!
Se surpreenda com a quantidade de benefícios dessa frutinha vermelha O cranberry como é conhecido na América do Norte e também chamado de oxicoco, é uma fruta pequena e avermelhada que possui sabor ácido devido a sua grande quantidade de vitamina C. Sua alta concentração de antocianinas e taninos (pigmentos vegetais) tem efeitos poderosos no […]