SACIEDADE

A sensação de saciedade é um dos principais fatores responsáveis por um emagrecimento saudável. Antes de explicarmos melhor como resolver essa questão, precisamos entender o significado do termo: saciedade é o processo inverso da fome e está diretamente ligada à sensação de satisfação. Ou seja, uma pessoa saciada é aquela que está “cheia” como costumamos falar. Tenha certeza: se o seu foco é adotar um novo hábito de vida para controlar o impulso alimentar, nós temos produtos que vão te ajudar! Abaixo separamos alguns alimentos sacietógenos (que mantêm a saciedade por mais tempo) e que, combinados com os nossos produtos, te ajudarão a ter um estilo de vida mais saudável. Confira!

Alimentos Sacietógenos

Como destacado anteriormente, montamos uma lista com alimentos que vão te ajudar a aumentar a saciedade, são eles:

Batata doce: um alimento rico em carboidratos complexos de baixo índice glicêmico, fibras, antioxidantes, vitamina A, vitamina C, manganês e muitos outros micronutrientes essenciais.
Ovo: por muito tempo, houve uma crença equivocada de que o ovo era um dos vilões de uma boa alimentação. Felizmente, inúmeros estudos derrubaram essa ideia de “colesterol ruim”. Além de manter a saciedade, o ovo é rico em proteínas, vitaminas e ácidos graxos.
Pipoca: não, a pipoca não é apenas um ótimo lanche para o cinema. Quando preparada corretamente (sem quantidades exageradas de óleo, sal ou manteiga), ela pode sim fazer parte da sua dieta. Saiba que a pipoca é rica em fibras, melhora o trânsito intestinal e aumenta a saciedade. Uma dica: evite a versão de micro-ondas.
Gorduras: sim, existem gorduras que desempenham um papel positivo na nossa saciedade. Aposte nas que estão presentes em óleos, azeite de oliva, castanhas, abacate e peixes, por exemplo.
Frutas, legumes, verduras e cereais integrais: por último, destacamos esse grupo de alimentos que são ricos em fibras e vários outros nutrientes.

Além de investir nesses alimentos, o que acha de conhecer os nossos produtos para saciedade? Confira a nossa loja virtual ou entre em contato com as nossas atendentes pelo formulário.

Produtos para saciedade são a especialidade da Farmácia Rosélis

A nossa missão é te ajudar a cuidar da pessoa que você mais ama: você mesmo! Para isso, nos especializamos em produtos para saciedade, dessa forma, oferecemos uma solução completa para a sua necessidade.

Estamos há mais de 50 anos atuando dessa forma, priorizando um atendimento humanizado e tratando cada cliente com a atenção e carinho que ele merece.

Nós te esperamos de braços abertos para descobrir a melhor forma de aumentar a sua qualidade de vida!